Remaja dan HIV atau AIDS

      HIV (human immunodeficiency virus) adalah virus yang menyebabkan penyakit AIDS (acquired immune deficiency syndrome). AIDS sendiri adalah penyakit pada sistem pertahanan tubuh yang sampai saat ini belum dapat disembuhkan, pengobatan yang tersedia hanya mampu untuk mengahambat pertumbuhan virus HIV sehingga memperlambat perkembangan penyakit tersebut.

     HIV adalah virus yang penyebarannya melalui darah (blood-borne virus), artinya virus HIV tersebut dapat menyebar, apabila darah atau cairan tubuh orang yang telah terinfeksi virus HIV bersentuhan dengan darah, kulit yang luka atau membran mukosa orang lain yang tidak terinfeksi. berbagai jarum suntik atau peralatan lain yang digunakan antar sesama pengguna narkotika atau melakukan hubungan seksual tanpa pengaman adalah dua penyebab utama penyebaran HIV. wanita hamil yang terinfeksi HIV juga dapat menularkan virus tersebut kepada janin yang di kandungnya selama masa kehamilan, persalinan atau menyusui. 

    HIV menghancurkan sel tertentu pada sistem pertahanan tubuh, yang disebut dengan sel CD4+. tanpa adanya sel tersebut, maka orang yang terinfeksi HIV tidak dapat melawan bakteri atau pun penyakit. bahkan berkurangnya sel CD4+ pada orang yang terinfeksi HIV, menjadi salah satu pertanda utama berkembangnya penyakit AIDS. kemudian karena melemahnya sistem pertahan tubuh mereka, maka orang yang menderita penyakit AIDS sering mengalami infeksi pada berbagai organ tubuh seperti paru-paru, otak, mata, dan organ tubuh lainnya. penderita AIDS juga sering mengalami penurunan berat badan yang membahayakan, diare dan kanker jenis tertentu (kaposi's sarcoma). 

   gejala infeksi HIV dan penyakit AIDS yang berat bisa tidak terlihat selama jangka waktu 10tahun. waktu untuk gejala tersebut dapat muncul bisa berbeda untuk tiap orang. ada orang yang masih merasa dan terlihat sehat, meskipun sebenarnya sudsh terinfeksi dengan HIV. orang tersebut juga dapat menularkan virus HIV yang ada pada tubuhnya ke orang lain meskipun gejala HIV atau AIDS belum muncul. oleh karena itu sulit untuk mengetahui apakah seorang sudah terinfeksi HIV atau AIDS apabila melihat secara penampilan fisiknya saja 

~ ketika kekebalan tubuh seseorang sudah terpengaruhi oleh penyskit AIDS, maka biasanya akan tampak gejala seperti berikut ini : 

1. kelelahan atau kelemahan yang luar biasa 

2. berkurangnya berat badan secara cepat

3. demam yang dapt berlangsung selama beberapa minggu tanpa sebab yang jelas

4. keringat berlebihan saat malam hri

5. membengkaknya kelenjar getah bening 

6. adanya infeksi kecil yang menyebabkan kemerahan dan rasa perih pada kulit, mulut dan alat kelamin 

7. adanya bercak putih pada mulut dan tenggorokan

8. diare kronis (terus-menerus dalam jangka panjang)

9. batuk yang tidak kunjung sembuh

10. kesulitan untuk mengingat sesuatu

11. untuk wanita, dapat mengalami infeksi vagina yang tidak sembuh dengan pengobatan biasa seperti juga infeksi radang pamggul (pelvic inflammatory disease atau PID)

Belajar Merencanakan Masa Depan

       masa depan seperti apa yang harus kita inginkan ? tiga tahun lagi kita ingin menjadi apa ? pertanyaan sederhana , tetapi sering kali kita sulit menjawabnya. mungkin  kita belum memikirkan karena bagi kita hidup ini dijalani saja apa adanya . namun , begitukah hidup yang kita inginkan?
tentu kita pernah mendengar sebuah ungkapan, ''semua yang saat ini dan akan datang dimulai dari mimpi''. ungkapan ini menggambarkan betapa sangat pentingnya memiliki mimpi akan datang dimulai dari mimpi.
      mempersiapkan masa depan bisa dimulai dari sekarang :
1.pahami bahwa memiliki masa depan adalah penting
      kita harus mulai menetapkan bahwa masa depan itu sendiri merupakan kehidupan. apa yang kita lakukan adalah demi cita-cita. jadi, masa depan itu muara dari semua yang kita lakukan dan menggerakan kita untuk maju.

2.bangun masa depan
      motivasi bisa datang dari dalam atau luar diri kita. motivasi dari luar diri kita bisa datang dari orang tua , kakak, guru , pacar, teman, atau tokoh yang kita idolakan. namun, motivasi dari dalam diri jauh lebih baik dan punya daya juang yang luar biasa. kita bisa mulai dengan mengumpulkan banyak informasi mengenai objek cita-cita masa depan yang kita inginkan.

3.kenali potensi diri
      dengan mengenal potensi diri, kita bisa mulai memilih dan merencanakan cita-cita kita. caranya, dengan melihat diri kita, apa yang kita senangi, bakat kita, kemampuan kita dan aspek lainnya yang kita punya, lalu mengasahnya sehingga dapat menjadi lebih baik. di sisi lain, hambatan-hambatan yang mungkin merintangi untuk mencapai cita-cita perlu juga kita pikirkan sehingga kita dapat mencairkan solusi secara cepat untuk mengatasi hambatan tersebut.

4.rencanakan target masa depan
      kita harus mulai mengambil keputusan mengenai cita-cita masa depan. hal ini akan membantu kita untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan. rencana masa depan yang kita tetapkan dapat berubah rencana jangka pendek dan jangka panjang. jangka pendek bisa dalam rentang 1-5 tahun. artinya, dalam 1-5 tahun kita ingin menjadi seperti apa. sementara jangka panjang bisa berupa rencana kita dalam 10 tahun ke depan.

5.evaluasi rencana masa depan kita
      bisa saja ditengah jalan kita menemukan hal-hal baru yang membuat kita ingin mengubah rencana masa depan kita. hal ini tidak menjadi masalah. makanya kita harus mengevaluasi rencana masa depan kita. hal yang penting, apa yang kita rencanakan sesuai dengan diri kita, memberikan dampak positif dan memungkinkan untuk kita capai.

Derai-derai Cemara

cemara menderai sampai jauh
terasa hari akan jadi malam
ada beberapa dahan ditingkap merapuh
dipukul angin yang terpendam

aku sekarang orangnya bisa tahan
sudah berapa waktu bukan kanak lagi
tapi dulu memang ada suatu bahan
yang bukan dasar perhitungan kami

hidup hanya menunda kekalahan
tambah terasing dari cinta sekolah rendah
dan tahu, ada yang tetap tidak diucapkan
sebelum pada akhirnya kita menyerah !

my profil

berbisnis itu hal yang sangat saya sukai , dengan keseharian saya bisnis juga melengkapinya dan kedepannya saya akan mengembangkan kemampuan saya di dunia bisnis atau usaha